食べることへの罪悪感がすごい女でした...
2022-04-09
私は腸活ダイエットに救われました。 私は食べることが大好きでずーっと何食べようかを考えてるくらい♡ 腸活に出会う前の私は【 万年ダイエッター 】⚡️ 食べるの大好きなのに食事制限ダイエットで食べる事への罪悪感がすご […]
便秘改善に必須なこと
2022-04-07
私は腸活で、長年の便秘改善しました✨ そこには必須条件が😳簡単だけど難しい事↓ ／ 継続する❣️ 習慣にする❣️＼ これに限ります！！ 継続・習慣にするには 【 頑張りすぎない 】【 ストレスなく 】 が大切です […]
毎日快便♡腸活講師の朝の腸活ルーティン
2022-04-03
腸活ルーティンを公開します！！！！ 「毎日快便ですか💩？」 ドキっ！としたあなたへ安心してください💕 こんなこと言ってる私も腸活前は、「朝1回出たら最高！」で、日中は出なかった😂 朝出ない時は1日気分最悪😂 ／ そ […]
ながら腸活で腸美人に♡
2022-02-02
ゆる〜く楽しく腸活するには、ながら腸活がおすすめ♪ 腸内環境を整える【腸活】は食事だけでなく、 生活習慣や運動、自律神経バランスなど本当にいろんなことが関係しています。 この投稿を見てくださってるまさに今の！あなたに […]