暖かくなってきましたが湯船に浸かっていますか🛁？ ／ 入浴は 腸を温めるだけでなく リラックス効果や 質のよい睡眠にも繋がります💤＼ そんな入浴ですが腸にいい入り方知ってますか？ ♨️38〜40℃のぬるめ♨️1 […]
