腸の炎症を起こしやすい食品
2021-12-15
【腸が炎症するって知っていましたか？】 腸内環境を整えるために大切なことは 「腸にいいものを食べる」こと！！！ そして、それと同じくらい 「腸に悪いものを食べない」ことです！！！！ 腸に悪いものを食べると、腸は炎症を […]
腸活に欠かせないのは毎日の睡眠！？
2021-12-08
【腸活に欠かせないもの、知ってますか？】 腸活に大切なことはたーくさんあります。 それは腸があらゆることに影響を受けてるからなんです。 だから食事だけでも運動だけでも腸活効果は半減します😂 そんな中で、腸活に欠か […]