腸活コラム
ながら腸活で腸美人に♡

ゆる〜く楽しく腸活するには、ながら腸活がおすすめ♪  腸内環境を整える【腸活】は食事だけでなく、 生活習慣や運動、自律神経バランスなど本当にいろんなことが関係しています。  この投稿を見てくださってるまさに今の!あなたに […]

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腸もみ
腸もみセラピーがおすすめな人

【こんなお悩みに腸もみレラピーがおすすめ‼️】  「腸もみセラピーはどんな人におすすめ?」と、よくいただくご質問にお答えします🙋🏼‍♀️  / ・便秘がち ・腹部に膨満感がある ・お腹にガスが溜まりやすい ・ストレスが溜 […]

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お知らせ
腸もみセラピスト講座

【腸もみセラピスト講座の開催🌈】  私は、腸の大切さや、腸もみの効果を多くの人に知って欲しくて腸もみサロンをOpenしました♡  / とっても嬉しいことに 「腸もみを習いたい✨」 「サロンに取り入れたい✨」 といくつもご […]

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腸活コラム
腸の炎症を起こしやすい食品

【腸が炎症するって知っていましたか?】   腸内環境を整えるために大切なことは 「腸にいいものを食べる」こと!!! そして、それと同じくらい 「腸に悪いものを食べない」ことです!!!! 腸に悪いものを食べると、腸は炎症を […]

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腸活コラム
腸活に欠かせないのは毎日の睡眠!?

【腸活に欠かせないもの、知ってますか?】  腸活に大切なことはたーくさんあります。 それは腸があらゆることに影響を受けてるからなんです。  だから食事だけでも運動だけでも腸活効果は半減します😂   そんな中で、腸活に欠か […]

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