サロンで大切にしていること
2023-05-14
私が、サロンで大切にしているのは“お客様に寄り添う”こと。 これはセラピストとして当たり前のことですが当初から特に大切にしてます。 “お客様に寄り添う” ◉どんな悩みを解消したいか◉サロンでどう過ごしたいか◉どう […]
即席味噌汁のアイデア
2023-05-04
即席味噌汁のすすめ 日本の伝統的な発酵食品の "味噌" は「味噌は医者いらず」と言われるくらい優秀食材✨ ／ 腸内環境を整えるのにも "味噌" はおすすめなので 毎日食べてほしいもの☺️＼ 具沢山味噌汁とか最高 […]
腸活効果UP！納豆食べ合わせベスト3
2023-04-17
納豆は腸活の強い味方✨ 発酵食品であり食物繊維もオリゴ糖も含まれてるスーパー食材🦸♀️ さらに腸活効果をUPさせる納豆の食べ合わせベスト3♡ ①キムチ▶︎ダブル発酵食品 ②アボカド▶︎食物繊維のバランス最強 […]
便秘解消食材！神2！
2023-01-06
便秘解消食材知ってれば安心♡ 「毎日お腹が張って苦しい」「便がスッキリ出ない」こんなお悩みの方におすすめ【 便秘解消食材トップ2 】のご紹介🙏 ／ めかぶ もずく＼ 【 水溶性食物繊維 】が豊富で便を柔らかくして […]
胃腸ケア「年末年始の営業」
2022-12-21
みなさまこんにちは！ いつもご覧くださりありがとうございます♡ いよいよ今年も残り数日となりましたね。やり残したことはありますか？ 私は、残りの数日は「自分と向き合う時間」にしようと思っています〜！ さてさて、美腸活サロ […]