骨盤ケアとは

日常生活で歪んだ骨盤や背骨を根本からケアして整えていきます。

便秘を招く原因というと、水分・食物繊維不足、生活習慣の乱れ、運動不足、ストレスなどがよく知られていますが、実は「骨盤の開きや歪み」によって起こる便秘があることをご存知でしょうか？骨盤矯正は、そんな「骨盤の開きや歪み」を矯正して正しい位置に整えることで、便秘解消の効果が期待できます。

【骨盤が歪む＝本来あるべき位置からずれている】ということ。骨盤の歪みは、冷え性、むくみ、生理痛、生理不順、肩こり、腰痛など様々な不調を招く原因になります。

骨盤と腸は関係しています。腸は、骨盤の中にあるので骨盤が歪むと腸は圧迫されます。そうなると、腸の動きが悪くなり便秘になりやすくなってしまいます。また、骨盤が開いていると胃や腸などの内臓の位置も下がり「内臓下垂」の状態になり、腸が圧迫されます。そうなると、血液やリンパの流れが滞り、腸の蠕動運動（食べ物を運び、排出する働き）が弱まり、便秘になりやすくなります。

骨盤ケアで、骨盤を本来の位置に戻すことで、内臓も本来の位置に戻り、腸が圧迫されずに元気に動くことができるようにしていきます。